4-Wochen-Pilot: Energie, Flow und Burnout tracken
WHO-5, PSS-4 und FSS-2 — validierte Kurzskalen
In den letzten 2 Wochen… (0 = zu keinem Zeitpunkt, 5 = die ganze Zeit)
Im letzten Monat… (0 = nie, 4 = sehr oft)
(1 = stimme nicht zu, 7 = stimme voll zu)
Vier Prompts — antworte so kurz oder lang wie du möchtest.